代孕是不是违法

2020-12-01 05:10:35 来源:合肥晚报
健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料鱿鱼1只相克食物 蒜黄100g红椒30g葱10g相克食物姜5g相克食物蒜2g相克食物白醋5ml相克食物 生抽2ml 盐适量 水适量 五香粉适量「Cathy边吃边营养」鱿鱼清炒蒜黄的做法

1.我买的是没有内脏的鱿鱼,如果买回来的鱿鱼有内脏应先去内脏,简单清洗后用白醋水浸泡1分钟(利于去膜)

2.撕掉鱿鱼表面的黑膜,把鱿鱼冲洗干净

3.撕成这样就好啦

4.然后用刀尖儿在鱿鱼内面,45度斜划鱿鱼,注意不要划透

5.交叉方向,用同样方法划

6.划好后,用刀横切3刀竖切2刀切透,备用

7.锅中烧开水,放入料酒,焯鱿鱼

8.鱿鱼卷起来后便捞出,沥干水分

9.葱切沫,姜切丝,蒜切片,红椒切块儿

10.韭黄切段

11.锅中倒适量油,放葱姜蒜爆香

12.放入红椒翻炒片刻

13.放入鱿鱼爆炒片刻

14.再放入蒜黄,加入适量盐生抽五香粉,炒到蒜黄断生即可出锅

15.装盘,成品图如下,是不是棒棒哒